- 2025-02-25
- 2025-03-03
デジタルデトックスとミニマリズム|脳科学で分かった3つの整理術
デジタルデトックスとミニマリズム|脳科学が示す整理術で自分磨きを実現する方法 はじめに 現代社会は、情報の氾濫とデジタル依存の急速な進行により、私たちの日常生活に大きな影響を及ぼしています。特に20代の起業家や自分磨きを目指す方々にとって、膨大な情報や多様なデジタルコンテンツは、脳への負担を増大させ、集中力の低下や判断力の低下といった問題を引き起こす原因となっています。そこで注目すべきは、「デジタ […]